Właśnie dziś kupiłem Vitamin B Complex fakt brakowało B-Complexu w ofercie TRECa jeszcze Vit. D i E i by był komplecik ;-) VS jeszcze nie było Gaby i Tyrozyny może w przyszłym tygodniu będzie bo Gaby nie mogę się doczekać razem z GH Turbo może być super sen.
Już lepiej vit d czy cynk go Ci podniesie. Już lepiej takie profukty wybierać https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html Ake też nie ma co liczyć ze testosteron Ci wyskoczy w celach poprawy regenracji czy libido jak najbardzije
Podstawa kreatyna, noo boster, moze bata alanina, coś na uzupełnienie braków jak są białko/gainer, prozdrowotnie omega 3, vit d, K2, jeśli są innych niedobory to np C, magnez, cynk tzw ZMA, gaba, zeńszeń, i bym mógł wymieniać i wymieniać. ale nie budżet będzie określał tu przyrost a odżywianie
Ty to najzdrowszy człowiek będziesz teraz chyba. masz niedobory to stosujesz vit d, chcesz wiedzieć to sobie oznacz jaki masz jej poziom i w razie czego to jeszcze dawkę odpowiednią sobie dobierzesz do tego po co Ci tyle kont i te same pytania zadajesz, innej odpowiedzi nie dostaniesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-08 21:04:33
[...] nie spodziewaj się podniesienia poziomu testosteronu, bo j/w już było wspomniane powinieneś mieć dobry poziom. ZMA może być pomocne dla lepszego snu, warto tez suplementować vit D, ona realnie podnosi poziom testosteronu, w tym okresie nie trzeba jak sporo przebywasz na słońcu ale w okresie jesienno zimowym jak najbarzdiej każdy powinien włączyć [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html lub daa solo http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_DAA-opis28384.html, mozna dodać też vit D
Tran vit D, C, czosnek to moje podstawy w okresie jesienno zimowym, zawsze warto wspomóc układ odpornościowy. Supli jest spoo które mogą pomóc w lepszej regeneracj, śnie itp.
[...] komplet niezbędny u endo żeby gadać rzeczowo: test całkowity + wolny prolaktyna estro progesteron kortyzol lh fsh panel tarczycowy na + k + p + ca wątroba + lipidogram + vit.d + morfologia + rozmaz + mocz + kreatynina + glukoza + fosfataza alk + crp + psa Dobrze tez mieć: acth dheas shgb Powiem Ci jeszcze takie coś, przed wizytą u jakiegoś [...]
Kreatyny Beta-Alanina Kompleks Vitamin Omega Czosnek Magnez lub ZMA Melatonina Kofeina Vit D Beta-Karoten Potas To u mnie leci praktycznie caly rok :-))
Jedyne co znalazlem to https://cronometer.com/#diary. Brakuje mi vit D, E magnezu i potasu, za duzo mam Sodu, nie wyliczylbym tego bez odpowiedniego narzedzia. Poza tym dobrze miec podglad co jeszcze brakuje, latwo wtedy uzupelnic. Dzien wczesniej robilem bilans bez podgladu i wyszlo znacznie gorzej. [...]
[...] szeń to nawet nie wiem co tam na rynku jest ,pewnie naturell ,olimp i moze cos jeszcze albo np. herbal energy z treca polaczenie zen szenia i guarany lecytyne zdecydowanie vitalmaxa bo najkorzystaniejsza opcja w prochu 200g ok 20zl , mozesz sobie po ok 5g dorzucac do czegokolwiek np. porannego omleta, czy jakiegos szejka magnez lub zma - tutaj [...]
1 Spokojnie można dać 2 To zależy jakich Ci brakuje 3 Wszytskie są ważne ale raczej każdy ma niedobory vit d w naszej strefie, zwłaszcza w okresie jesienno zimowym
[...] wapnia w postaci złogów w układzie moczowym i pęcherzyku żółciowym. Razem utrzymują prawidłową czynność układu sercowo - naczyniowego. Aby poprawić wchłanialność wapnia nawet (..) podanego wraz z magnezem można dorzucić odpowiednią dawkę vit D, która jest warunkiem prawidłowego wchłaniania wapnia. Pozdro guys... truthfully mankind of energy...